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杨式太极拳传统28式 第1节

双击自动滚屏      时间:2011-1-26 23:25:46  点击:3376

  核心提示:杨式太极拳传统28式(实腿拳架)学习 第1节庞大明视频说明: 杨式太极拳传统系列套路,是由杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生依据杨式太极拳老架系列拳架简化而来。杨澄甫先生以授拳为业,为跟上时代的发展和当时市场的需要,由十五个套路简化为八五式太极拳...

杨式太极拳传统28式(实腿拳架)学习 第1节

    庞大明视频说明: 杨式太极拳传统系列套路,是由杨式太极拳第三代传人杨澄甫先生依据杨式太极拳老架系列拳架简化而来。杨澄甫先生以授拳为业,为跟上时代的发展和当时市场的需要,由十五个套路简化为八五式太极拳〔两个套路,一个实腿拳架、一个虚腿拳架〕、37式太极拳、太极长拳、太极散手五个套路。为满足人们的需要,适应当前生活节奏快、时间紧,无法将传统的85式太极拳的实腿拳架和虚腿拳架两个套路一下完整的学下来,为了解决这个矛盾,我根据传统太极拳的特点、要领,以“简化太极拳”(二十四式)的框架编排了这套“简化太极拳”。这套“简化太极拳”包括“二十八式太极拳”实腿拳架和虚腿拳架,“四十二式太极拳”实腿拳架和虚腿拳架四个套路。这四个套路是按照由简到繁、由易到难、循序渐进的原则,有助于逐步达到学习和掌握85式太极拳的实腿拳架和虚腿拳架。为便于学习,将“二十八式太极拳”分为四组,每组七个姿势动作,包括“起势”、“收势”,练习者可根据自己的身体状况和时间。可以连贯起来演练。也可以选择单式或分组练习均可。

作者:管理员 来源:邯郸太极网
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